JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ – NEDĚLE
Trénink
02.04.2023 Celý den
Moji drazí soustředníci, čtěte pozorně!
Níže zasílám cca nástřel programu na následující víkend. Doufám, že ledy poleví a dopadne nám přívětivé počasí.
Šatna bude tam jako vždy, vrchní patro v dřevěné loděnici, je možné že tam bude chladno, dost teplého oblečení s sebou.
Je domluvený oběd na oba dny, mose/rýže/těstoviny, něco lehčího. Platí se na místě, cena cca nevím přesně žádná hrůza v hotovosti prosím.
Zároveň s naším soustředěním bude na loděnici na přehradě probíhat jejich brigáda, prosím o ohleduplnost a obezřetnost.
Na konci dne je možné se osprchovat v budově TJ Lodní sporty.
Program:
Sobota:
9:00 – sraz + rozcvička
9:45-11:00 – 1.fáze
11:00-12:00 – přestávka + technika teorie
12:00-13:30 – 2.fáze + člun s dokumentaristou (vemte si dresy)
13:30-15:00 – oběd + rozbor videa – technika
15:00-16:30 – 3.fáze
Konec
Neděle:
9:00 – sraz + rozcvička
9:45-11:00 – 1.fáze
11:00-12:30 – přestávka
12:30-14:00 – 2.fáze
Konec
Je možné se se bude program přizpůsobovat aktuálnímu dění.
Každopádně sraz Přesně v 9:00 TJ Lodní Sporty.
Budu se těšit.
Hlava, srdce, pádlo…
Jakub
Přihlášky
Rezervace jsou uzavřeny.
Docházka
Jde 21
- Radim Bajer L
- Marta Drozdková P
- Lucie Štýblová P
- Jaroslava Dejlová
- Lenka Nešlehová L
- Petr Stehlík L
- Michal Huvar P
- Michal Závodník P
- David Prachař L
- Nela Prachařová P/B
- Šárka Valtrová P
- Miroslava Samotná L
- Jana Nešporová K
- Marek Sedlařík P
- Karolína Lakomá P
- Jakub Novák P
- Roman Brzobohatý P
- Ivan Lukačevič L
- Jakub Jeřábek P
- Michal Deďo L
- František Kapusta L
Nejde 7
- Simona Rančev
- Pavla Horáková P/L
- Tomáš Faron L
- Dan Homoláč P
- Petra Hejtmánková L
- Jaroslava Dejlová P
- Lenka Reguli L
Neví 1
- Petr Pásler P
Od 9:00 mám školení v Libchavách do úterý 4.4.
nemoc
Moc se omlouvám ze sobotního a nedělního tréninku. Mám strašnou angínu. Šíleně mě to mrzí. Tak si to užijte!